Cursus: Gezondheid en voeding

Wil je gezonder leven, maar weet je niet goed waar te beginnen? Doe dan mee aan een van onze bijeenkomsten over voeding en gezondheid in Bibliotheek Drunen.

Vanaf 22 oktober vinden er 7 bijeenkomsten plaats over gezondheid en voeding in verschillende thema's. Samen met een docent van het Koning Willem I College aan de slag met jouw vragen over gezondheid en voeding. Geen ingewikkelde theorie, maar praktische tips en kleine stappen die bij jou passen.

Je ontdekt hoe je gezondere keuzes kunt maken op een manier die haalbaar is in jouw dagelijks leven. Of het nu gaat om eten, bewegen of beter in je vel zitten. Er is veel ruimte voor jouw inbreng en ervaringen.

Bijeenkomsten:

• 22 oktober: Lekker en gezond eten
• 29 oktober: De schijf van vijf
• 5 november: Bewegen? Daarom!
• 12 november: Gezond koken
• 19 november: Eet smakelijk
• 26 november: Reclame en verleidingen
• 3 december: Supermarkt

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die wil werken aan een gezonder leven en daar direct mee aan de slag wil.

Doe mee aan één of meerdere van onze bijeenkomsten! Deelname is gratis, aanmelden hieronder.