Op donderdag 19 maart komt René Muris ons iets vertellen over Anapana-meditatie. Hij zal vanuit deze meditatie een toelichting geven over ademhalingstechniek. Anapana betekent “bewust zijn van de adem”. Door je volledig op de ademhaling te concentreren, kun je een staat van kalmte en rust bereiken die na verloop van tijd een effect heeft op je emotionele balans en een betere concentratie bij het focussen op je dagelijkse bezigheden.

NAH Heusden in de Bibliotheek
De maandelijkse bijeenkomst van NAH Heusden vindt iedere derde donderdag van de maand plaats in de Bibliotheek Drunen en start om 19.00 uur. Mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel woonachtig in de gemeente Heusden en omstreken maar ook hun partners, familie en kinderen zijn meer dan welkom. De bijeenkomsten zijn geheel vrijblijvend. Aanmelden is niet nodig.

Het is heel fijn als je op tijd bent, zodat je van tevoren nog koffie of thee kunt pakken! De koffie/thee of chocolademelk kun je met pin betalen bij de koffieautomaat, de kosten bedragen € 0,50 - 0,75 per consumptie.