Beleef de Bieb: Gezond en vitaal ouder worden

Hoe voel je je mentaal? En wat heb je nodig om een fijne, betekenisvolle dag te ervaren? Naarmate je ouder wordt, verandert het leven en dat brengt soms vragen, zorgen of onzekerheden met zich mee. Juist dan is het waardevol om stil te staan bij wat jou helpt om in balans te blijven.

Tijdens deze bijeenkomst maak je kennis met Positieve Gezondheid. Hierbij draait het niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar juist ook om mentale veerkracht. Denk aan omgaan met veranderingen, je geheugen, sociale contacten en het ervaren van plezier en zingeving. Wat geeft je energie? Waar word je blij van? En hoe kun je daar zelf meer invloed op uitoefenen?

Aan de hand van het bekende ‘spinnenweb’ van Positieve Gezondheid ontdek je wat voor jou belangrijk is in het hier en nu. Een waardevolle stap richting meer regie over je eigen welzijn.

De lezing wordt gegeven door Wilma Hartman, ze is ambassadeur en trainer Positieve Gezondheid.

Wil je aanwezig zijn bij deze informatieve lezing? Beleef de Bieb vindt plaats op 11 april in Bibliotheek Drunen en vangt aan om 11.00 uur. Aanmelden kan hieronder.